赤ちゃんの睡眠時間が短いような・・・寝ないし泣くし。対策とは？
わが家の赤ちゃんは、新生児～生後3ヶ月くらいまでは”よく寝る子”だな～と喜んでいました。
上の子達がうるさくても起きなかったのに、月齢が上がるにつれてたびたび起きるようになり、困っています。
同じように、子育てにイライラしてしまうママもいると思うので、私流の赤ちゃんの寝かせ方を紹介したいと思います。
目次
なぜ寝ないの？原因とは？
- 部屋が明るすぎる。
- 部屋の温度が適温ではない。
- お腹が空いている。
- オムツが汚れている。
- まわりの音がうるさくて気が散る。
- 体調が悪く、熱がある。
- 肌着が濡れていたり、ごわごわする。
赤ちゃんの寝かしつけの方法とは？
- タオル等でくるんだまま抱っこし、背中をトントンする。
- 抱っこしながら歩く。
- 授乳中に背中をトントンし、寝たらおしゃぶりとすり替える。
- 一緒に横になり、寝たふりをする。
- リラックスできる音楽をつけてあげる。
おすすめのリラックスができる音楽は、下記の記事へ
⇒赤ちゃんが寝る音楽♪おすすめ3選。寝かしつけの音楽に最適です！！
布団に置いたとたん、背中スイッチが入ったら？
- 眉間をやさしくなでる。
- 布団、又はタオルケットをかける。
- 使用してない場合、すぐさまおしゃぶりをくわえさせる。
- 体を横向きにし、背中をトントンする。（手ごわい場合は、腕枕をするともっと効果的です）
オススメの対策グッズ
頑張りすぎてストレスになるのもよくないので、ベビー用品に助けてもらいましょう。
赤ちゃんのお気に入りになる物を探します。
バウンサー
バウンシングシート おもちゃ付きR
- 新生児から24ヵ月頃まで使用可。
- メッシュシートで通気性が良く、簡単に取り外しができるので、汚れたら洗濯ができる。
- 使わない時は、スッキリと収納ができる。
- 赤ちゃんが触っても痛くないおもちゃが付いている。
使用した感想
使用してみて思ったことは、赤ちゃんが座っている姿がかわいい♪でした。
ホールド感がいいのか、赤ちゃんが泣かない時間が増えたので家事ができる時間が増えました。
ですが、ウンチがゆるい時は背中漏れをしてしまうので要注意です！！
使用時には近くにいて赤ちゃんがウンチをしていそうならすぐにおろすか、離乳食が始まって少しウンチが固くなってから使用する事をおすすめします（＾＾；）
インファント・トドラーロッカー
- 新生児から18ｋｇまで使える。
- 車でドライブをしているようなやさしい振動が、眠りを誘います。
- シート部分は洗濯ができる。
- 成長に合わせて3WAYで、ベビーラック＆ロッキングチェアになる。
使用した感想
わが家では旧型の物ですが、子供達３人みんなお世話になりました。
赤ちゃんの泣かない時間が増え、ゆらしてあげるとそのまま寝る事もありました。
長女は振動が心地よかったのか、よく寝れくれました。
デザインもかわいいし、18kgまで使用できるので、わが家では大活躍です。
電動バウンサー ママルー4.0
- 新生児から11.3ｋｇまで使える。
- スマホで遠隔操作が可能。
- 赤ちゃんをあやす為の、5つの動きがある。
- 赤ちゃんが安らげるように、胎内の音等が内臓されている。
- シートは取り外しが可能で洗濯ができる。
他にも色々な、良い機能が付いています。
高い買い物だと思うのですが、購入した人の口コミはけっこう良いようですので、簡単にまとめてみました。
口コミ
- 安くはない買い物だったが、赤ちゃんが昼も夜も寝てくれるので購入して良かった。
- 部屋のインテリアにもなり、おしゃれなデザイン。
- 上についているおもちゃが回れば、尚良かった。
- 赤ちゃんの昼寝の回数が増えたので、抱っこの回数が減った。
- 眠そうにしている時に乗せたら一発で寝てくれるので、手放せない。
おしゃぶり
テテオおしゃぶり入眠ナビ
- プチケースを使って、電子レンジで簡単に除菌ができる。
- プチケースは保管ケースとしても使え、持ち運びに便利。
- Ｓサイズ（0ヶ月～3ヶ月頃まで）
- Ｍサイズ（2、3ヶ月～10ヶ月頃まで）
- Ｌサイズ（8ヶ月頃～18ヶ月まで）
使用した感想
わが家ではいつもこれを購入しています。
ケースが付いているので除菌から持ち運びまで便利で清潔な所が、私が気に入っている理由です。
おしゃぶりをしていたら、外でも泣かない時間が増え、寝ている時間も増えるので大変助かっています。
少し大げさですが、おしゃぶりがない育児なんて考えられません。
まとめ
いかがだったでしょうか？
色々試してみて、我が子にあった寝かしつけの方法を見つけてもらえれば幸いです。
夜泣きに悩んでいる、家事がなかなか進まないママ達の、ストレスが少しでも和らぎますように・・・
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